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[자기계발서 추천] 더 마인드 - 하와이 대저택 / 독후감, 줄거리, 동기부여 안녕하세요 닥터 용용입니다 제가 이번에 읽은 책은 '더 마인드'입니다. 이 책을 읽게 된 계기는 자기계발서 중 마인드셋에 관한 책을 아직 미처 읽어보지 못했기 때문입니다. 본 글에는 간략한 내용 및 줄거리가 담겨있으므로 보다 깊은 내용을 알기 위해서는 직접 독서를 추천드립니다. 더 마인드 - 하와이 대저택 난이도 ★★☆☆☆ : 마인드셋 설정을 위한 작가의 방법들이 서술되어 있으며 단순하긴 하나 따라할 수 있을까 하는 생각이 들기는 한다. 재미 ★★☆☆☆ : 가장 중요한 것을 마인드 셋으로 여기고 어찌보면 주제 하나에 대한 내용으로 지루할 수 있다. 현실성 ★★★☆☆ : 본인의 경험에 대한 이야기를 서술하고 있어서 현실적이다. 교훈 ★★☆☆☆ : 마인드 셋이 잡혀있지 않는 사람이라면 와닿을 책. 1. 마음.. 2024. 2. 6.
정상 호흡, 병적 호흡 (Cheyne- stokes 호흡, Kussmaul 호흡) , 원인 질환, 처치 방법 안녕하세요 닥터용용입니다. 이번에 포스팅한 의학 지식은 정상 호흡과 병적 호흡입니다. 1. 정상 호흡, 호흡 수 (Respiratory Rate, RR) - 모든 사람들은 일상생활을 하며 호흡을 합니다. 무의식적인 일련의 과정이지만, 실제로 병적인 경우에는 정상 호흡 범위를 알고 있어야 하겠지요. - 호흡을 하는데 있어서 한번 들이쉬고 내쉬는 양도 중요하지만, 이와 비슷하게 매우 중요한 호흡 수가 있습니다. 이를 RR, Respiratory Rate 라고 하며 분당 호흡 수를 나타냅니다. - 나이가 어릴수록, 호흡 수는 증가하는 경향이 있는데 이는 한번 호흡을 할때 들이쉬고 내쉬는 양인 Tidal volume (TV)와 연관이 깊습니다. - 나이가 들어감에 따라 한번 숨 쉴 때 호흡하는 양이 늘어나기 때.. 2024. 2. 2.
산소포화도란? 정상범위, 처치방법 - 환자 모니터링 안녕하세요 닥터용용입니다. 이번에 포스팅한 의학 지식은 산소 포화도 입니다. 1. 산소포화도 정의 - 혈액의 헤모글로빈에 결합되어 있는 산소의 분율(percentage)을 말한다. SpO2라고도 하며, SpO2는 pulse oximeter, 기계를 이용하여 측정한 값이다. 영어로는 Oxygen Saturation을 뜻한다. 실제 임상에서 환자에게 침습적인 술기를 하거나, 호흡기 질환, 기도 폐색 여부 등을 알아보는데 중요한 모니터링 지표이므로 알아두면 좋다. 정상범위 = 95 % 이상 호흡곤란 경우 95% 미만으로 떨어질 수 있으며 90%미만인 경우 심한 호흡곤란이 있을수 있다. 2. SpO2와 SaO2의 차이점 - 하지만 실제 임상에서 중요한 것은 SaO2 = 동맥혈 산소포화도가 더욱 중요하다. 단, .. 2024. 1. 29.
불편한 편의점2 - 김호연 장편소설 안녕하세요 닥터용용입니다. 제가 이번에 읽은 책은 '불편한 편의점 2' 입니다. 이 책을 읽게 된 계기는 평소 자기계발서만 찾아서 읽는 도중 엄마의 추천으로 힐링소설인 불편한 편의점을 읽어보게 되었고 소설책의 매력에 빠져 힐링하고 싶어 읽게 되었습니다. 이번 포스팅에는 간략한 내용 및 줄거리 (스포주의) 가 담겨있으므로 보다 자세한 내용을 알기 위해서는 직접 독서를 추천드립니다. 불편한 편의점 2 / 김호연 저 책 평점 난이도 ★☆☆☆☆ : 소설책이기에 어려움 없이 술술 읽힌다. 재미 ★★★★★ : 일상을 바쁘게 살아가는 요즘 현대인들에게 재미를 보장하는 책 현실성 ★☆☆☆☆ : 소설. 교훈 ★★★★★ : 소소한 일상 속 교훈이 담겨있는 책. 1. 불편한 편의점 1편 과 차이점 - 불편한 편의점 1을 읽.. 2024. 1. 24.
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